Dr. Stéphane Reinhardt
Institute C.L.E.A.R – Dentist
Oliver Temme
Diagnose: Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule verursacht durch falsches Lauftraining. Das war der einschneidende Grund, warum ich im Jahr 2019 Enrico aufsuchte.
Enrico führte eine umfassende Anamnese durch und stellte schnell fest, dass eine schwache Rumpfmuskulatur und fehlende aktive Regenerationsphasen nach anstrengenden Laufeinheiten ursächlich für die Verletzung der Bandscheibe waren.
Enrico analysierte auch meinen Büroarbeitsplatz. Der Kauf eines elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisches und eines Balance Boards war das Ergebnis dieser Untersuchung. Wir entwickelten gemeinsam ein maßgeschneidertes 60-minütiges Fitnessprogramm für den „Core“ bestehend aus Kraft-, Stabilisations-, Mobilisations- und neuroathletischen Elementen. Seit nunmehr fünf Jahren ist diese Personal-Training-Stunde in Enricos eigenem Fitnessstudio aus meiner Wochenplanung nicht mehr wegzudenken und ergänzt meine Lauftrainingseinheiten. Enrico verändert und ergänzt die Fitnessstunde immer wieder durch neue Elemente, sodass es nie langweilig wird. Rückenschmerzen sind seitdem Geschichte und beim Laufen konnte ich neue Bestzeiten erzielen.
Thomas K. - Manager & Prokurist
Im Jahr 2017 und nach mehreren erfolglosen Behandlungen durch Berufskollegen, bin ich über einen privaten Tipp und mit starken Schmerzen zu Enrico gekommen.
Mit dem Start der Behandlung und dem anschließenden Übergang in eine persönliche Betreuung bin ich seitdem nicht nur schmerzfrei, sondern konnte auch meine ambitionierten sportlichen Ziele ohne Verletzungen absolvieren.
Neben seiner stets positiven Grundeinstellung zeichnet sich Enrico vor allem durch ein stark individuelles Trainings, fundierte Kenntnisse sowie einen fortwährenden Drang zur Weiterbildung aus, sodass auch immer wieder neue Impulse im Training
bzw. der Weiterentwicklung gesetzt werden.
Aktuell treffen wir uns wöchentlich und möchte dies nicht mehr missen, damit ich
auch zukünftig gesund bleibe sowie die Belastbarkeit im Alltag erhalten bleibt. Ich
habe Enrico auch schon Kollegen und Freunden empfohlen, die daraufhin zufriedene Klienten geworden sind.
VG
Thomas
Björn Bartel
Ich bin mit dem Ziel ins Einzeltraining gegangen, meine Wettkampfhärte zu steigern. Das hat geklappt. Ich musste lernen, dass mein bisheriges Training völlig falsch aufgebaut war, die bisherigen Bewegungsabläufe meinem Körper eher schadeten und ich viel zu lasch unterwegs war. Darüber hinaus musste ich erkennen, dass ich auch eine ganze Menge mentalen Beistand und Neuausrichtung brauchte. Nach den ersten Einheiten war meine Selbstüberschätzung schnell eingebrochen. Enrico hat mich mit Bedacht und vielen Einzelgesprächen auf die kommenden, schwerer werdenden Trainingseinheiten vorbereitet und mich motiviert, weiter zu machen.
Das gesamte Training war sehr, sehr vielfältig und abwechslungsreich. Radfahren, laufen, schwimmen, Krafteinheiten und Stabilisationsübungen standen auf dem Plan.
Ergänzent gab’s Ernährungs- und Verhaltenstipps. Optimiert wurde das Ganze mit der Bestimmung meiner Pulsbereiche bei einem Sportmediziner für das Intervalltraining. Er ist sogar bei mir zu Hause gewesen, hat meine Trainingsgeräte begutachtet und eingestellt, damit das Heimtrainig optimal läuft.
Vor und nach Wettkämpfen haben wir die Leistungen ausgewertet. Besonders geil ist die Tatsache, dass man mit ihm gleich einen top Physiotherapeuten an der Hand hat, der sich bei Wehwehchen sogar noch 21 Uhr um seinen Schützling kümmert!
Übrigens abgenommen habe ich dabei auch. Insgesamt einfach klasse!
Dirk Hein
Vor 7 Jahren plagten mich Schmerzen im Rücken/Schulterbereich. Meine Lebensqualität war eingeschränkt, ich konnte nicht mehr schlafen. Der Besuch bei vielen!!!!! Physiotherapeuten brachte keine Hilfe.
Bis ich durch Empfehlung zu Herrn Richter kam. Meine anfängliche Skepsis weichte bald einer wohlwollenden Hoffnung. Nach 3 Monaten stellten sich erste Besserungen ein, nach einem Jahr war ich in diesem Bereich schmerzfrei.
Seither treffen wir uns regelmäßig zu Behandlungen und haben das eine oder
andere Leiden und Weh-wehchen Erfolgreich behandelt. Für diejenigen, die gerne selber die Behandlung unterstützen oder präventiv der eigenen Gesundheit helfen wollen, hat Herr Richter wertvolle Tipps und Übungen parat.
Mann kann schon sagen, er hat mich sensibilisiert, mehr auf meine Gesundheit zu achten und diese mit wenigen, regelmässigen Übungen zu fördern. Ich möchte seine goldenen Hände und sein Know-how nicht mehr missen.
Kurzum: der Mann ist sein Geld wert
Dr. Stephan Weser
Einzigartige Transformation dank meines Personal Trainers!
Ich habe das Privileg, mit Enrico zu trainieren, und ich kann mit Überzeugung sagen, dass er meine Fitnessreise absolut revolutioniert hat! Als ich mich dazu entschieden habe, aufgrund eines Bandscheibenvorfalls meinen Gesundheitszustand zu verbessern war ich unsicher, wo ich anfangen sollte. Glücklicherweise stieß ich auf Enrico, der sich als die perfekte Wahl erwies. Er zeichnet sich nicht nur durch fachliche Kompetenz, sondern auch durch unermüdliches Engagement und Einfühlungsvermögen aus. Von Anfang an nahm er sich die Zeit, meine individuellen Ziele (allgemeine Kräftigung und Rückenstärkung) zu verstehen und einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Besonders wenn man schon Einschränkungen wie ich hat, ist das sehr sinnvoll.
Das Training ist nicht nur physisch anspruchsvoll, sondern auch mental äußerst befriedigend. Die abwechslungsreichen Übungen und die konstante Herausforderung sorgen dafür, dass keine Trainingseinheit der anderen gleicht, was mir extrem hilft, motiviert zu bleiben.
Was ich besonders schätze, ist die umfassende Betreuung, die Enrico bietet. Neben dem Training gibt er regelmäßig Tipps über Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Das ganzheitliche Herangehen an meine Gesundheit hat mir geholfen, nicht nur physisch, sondern auch mental zu wachsen. Was sicher auch daran liegt, dass er es schaft , sehr gut zwischen Drill-Instructor und Physiotherapeut hin und her zu wechseln.
Nach über 18 Monaten Training kann ich sagen, dass ich meine Ziele nicht nur erreicht, sondern übertroffen habe. Mein Körper hat sich nachhaltig verändert, und ich fühle mich stärker und gesünder als zuvor. Enrico hat nicht nur meine Fitness verbessert, sondern auch mein Vertrauen in meine sportlichen Fähigkeiten gestärkt.
Wenn ihr also einen Personal Trainer sucht, der nicht nur fachlich versiert ist, sondern auch die Fähigkeit hat, euch zu motivieren und eure individuellen Bedürfnisse zu verstehen, kann ich Enrico wärmstens empfehlen.
Stephan